2022年7月1日,市政護欄廠家認為在現(xiàn)在社會中,事事嘈雜,為了靜心凝氣,市政護欄廠家為了提高員工的幸福感和自我價值的穩(wěn)定性,市政護欄廠家開始進行自我關懷的培訓,我們市政護欄廠家經(jīng)過對員工的自我關懷培訓,員工自我價值也穩(wěn)定了,在生產(chǎn)生活中不斷用著自信和滿足對待!今天我們分享一下市政護欄廠家關于“自我關懷”課程內(nèi)容分享:
市政護欄廠家“自我關懷”課程內(nèi)容要點:
1、注重自我內(nèi)心價值,減少結果和別人評價的影響;
2、善待自己,構建內(nèi)心安全感
持續(xù)關愛和理解自己,激活關愛系統(tǒng)釋放催產(chǎn)素,使我們就有安全、信任感,來自自己的安全感和信任感更持久!
方法:讓身體出現(xiàn)傳遞愛與關懷的樣子
3、理解痛苦是人類共有的經(jīng)歷;
4、秉持靜觀;
市政護欄廠家通過上面的自我關懷的訓練,不斷進行實踐,市政護欄廠家員工價值和幸福感不斷提升!